紡々是好日

*ギフトお手当*産後ママと育児*日々の氣づき*マインドフルネス*無敵の世界を生きる*

私が”わたし”に還った日。わたしと一つになれた日。

2017年5月29日に29歳になりました。
 
 
頭の中も、心の中も、全部ぐちゃぐちゃだった。
でもようやく、私は”わたし”と一つになれた。
 
 
そんなここ最近の想いを綴ります。
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
心も体も魂も、
わたしが全部バラバラで、
本当のわたしは一体どこへ行った?
 
わたしがわたしでない。
そんな感覚。
 
私の中にいる、もう一人のわたし。
 
わたしが泣いている。
わたしが悲しんでいる。
わたしが助けを求めている。
 
そんなわたしの声から、今までずっと目を背けてきた。
感じないようにと、いつも見て見ぬふりしていた。
 
 
もっと甘えたかった。
もっと褒めてほしかった。
もっと愛されたかった。
 
ダメな自分も受け入れてもらいたかった。
誰とも比較なんかしてほしくなかった。
ありのままの自分を愛してほしかった。
 
でも、そう思ってはいけないと、その感情に蓋をした。
 
いい子でいないと、誰も僕を愛してくれない。
できる子でないと、誰も僕を必要としてくれない。
期待に応えないと、誰も僕を認めてくれない。
 
 
一人ぼっちはいやだ。
一人ぼっちはいやだ。
 
 
だから、わたしはいい子になろうとした。
強く、賢くなろうとした。
 
私はすぐに、何でも一人でできるようになった。
私には、それができてしまった。
私の居場所を作るため、そうせざるを得なかった。
 
褒めてもらえることが嬉しかった。
認めてもらえることが嬉しかった。
 
いつの間にか、それでしか自分の存在価値を見出せなくなった。
”わたし”の感情や想いを置き去りにして。
 
 
これまで、私は私の望むような人生を歩んできた。
素敵な人たちに出逢い、そこから学び、
たくさんの喜びや感動、感謝や愛を与えてもらった。
 
出逢いの中で魂の繋がりを感じ、心の底から愛で満たされた。
誰かと想いを共有し、繋がっていることが嬉しかった。
 
人との繋がりをより大事に、大切にするようになった。
それが自分にとって、なくてはならないものになった。
 
 
だから、余計に一人がこわくなった。
一人になるととても寂しくて不安になった。
 
 
それを埋めるように、また新たな出逢いを求めた。
 
 
明るく元気で、幸せで溢れている人になろうとした。
心の底で”わたし”が感じる孤独や寂しさは、どんどん隅に追いやられた。
孤独から逃れることに必死で、ずっと気づかなかった。
 
 
気づかぬうちに、常に誰かと比較していた。
自分よりできる人や注目を集めている人を見ると、妬みや羨ましさを感じた。
そう感じる自分がもっと嫌だった。
 
そうならないようにと、強くなろうとした。もっと強く在ろうとした。
それができないと、自分を責めてたり落ち込んだりした。
できない自分を認めることができず、いつも逃げてばかりいた。
 
 
 
 
もう本当の声が分からなくなってきた。
私の中のわたしが泣き叫んでいた。踠き苦しんでいた。
 
目を背ければ背けるほど、感じないようにすればするほど
それはどんどん大きくなった。
 
 
わたしが誰なのか、全然分からなくなっていた。
全部がバラバラになっていた。
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 
私は今まで、ずっと嘘をついていた。
 
みんなに対して。
”わたし”に対して。
 
 
今まで、ごめんなさい。
今まで、ありがとう。
 
 
私はずっと”わたし”を生きてこなかった。
私の中にいる”わたし”からずっと目を背けてきた。
つながりを求め、孤独を恐れ、自分でそう選んできた。
 
 
 
でも、もう終わりにしよう。
 
 
誰かのため、認められるため、愛されるために、
”わたし”を置き去りにするのは、もうおしまい。
 
 
悲しみも、怒りも、不安も、孤独も
”わたし”のすべてを、感じ切る。
 
 
もう大丈夫。
 
 
 
誰からも愛されなくても
誰からも信じてもらえなくても
誰に何と言われようとも
 
 
 
私は、わたしを愛し切る。
私は、わたしを信じ抜く。
私は、わたしで在りつづける。
 
 
もう一人ぼっちにしない。
私が、”わたし”の一番の味方。
 
 
 
私の中の”わたし”と繋がった。
ようやく一つになれたんだ。
でも、ここからだ。
 
 
ここからなんだ、
私の本当の人生は。
 
 
 
”わたし”という最高のパートナーと
私の人生を歩んでゆく。
 
 
 
 
 
私は”わたし”に還る。
 
f:id:tsumu-tsumu:20170603130945j:plain
 
 
 
人生は続く。
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
お父さんお母さんと親愛なる家族へ。
これまで愛を紡いてくれたご先祖様へ。
これまで私を育ててくれてすべての方へ。
地球上のすべての生命とその恵みへ
 
最大級の愛を込めて。
心から、ありがとう。
 
2017年5月29日 上杉龍矢
 
 
---------------------------------------------------------------

コンタクトはこちらから☟

 

上杉龍矢 うえすぎたつや
TEL : 080-7007-7426
MAIL : touch.529@gmail.com
LINE : touch.529


 

-------------------------------------------------------------

ブログの視聴料を寄付して頂ける方はこちらから☟


八十二銀行(はちじゅうにぎんこう)
普通
エスギタツヤ
店番号 436
口座番号 291654

 

-------------------------------------------------------------

 

 

  

----------------------------------------------------------------

 コンタクトはこちらから☟

 

上杉龍矢 うえすぎたつや
TEL : 080-7007-7426
MAIL : touch.529@gmail.com
LINE : touch.529
 
 
 

家族平和への道〜産前産後の整体院をシャロムで再開します〜

つむぎ整体院は「家族平和の種を蒔く」ため、春から活動を再開しました。
 
その信念を実現するため、今年から場所をシャロムヒュッテに移しました。
去年私たち夫婦を温かく迎えてくれた、健二さん、朋子さん、シャロムのみんな。
 
歴史あるシャロムヒュッテにて、素晴らしい仲間とともに歩めることを光栄に思います。
 

平和の種を蒔くこと。

世界の平和は、きっと一つひとつの家族の団欒から生まれると思います。

お母さんの幸せが、子どもにとって最高の幸せ。

あなたがありのままで、笑顔でいることが、みんなを幸せにします。

  

産前産後の肩こり腰痛、骨盤の歪みでお悩みのお母さん。
どうか私に力にならせてください。
 
あなたの笑顔が子どもの未来を育みます。
あなたの笑顔がみんなを幸せにします。
 
ママの幸せと家族平和、子どもの未来のために
つむぎ整体院は世界中のお母さんを全力で応援します\( ˆoˆ )/

 

産前産後の肩こり腰痛、骨盤の歪みでお悩みの方は…

 

つむぎ整体院院長 上杉龍矢
 
tel:080-7007-7426
mail:tsumugiseitai@gmail.com
 
 

f:id:tsumu-tsumu:20170412094949j:plain

今年は家族が増えて3人でお花見に行けました。

 

関連記事 

 

”家族の愛”を紡ぐという使命

tsumu-tsumu.hatenablog.com

 

シャロムヒュッテってこんな宿☟

ultraman.gr.jp

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

「ずっといっしょ上映会」への想い

去年1作目の「うまれる」上映会は、松本界隈の3会場で開催しました。初めての自主上映会ではあったものの、たくさんの方のご協力により、全て満員となり無事に終えることができました。どの会場も温かい空間に包まれ、とても素敵な時間を過ごすことができました。

今年は私たち家族の元に新たな命が誕生し、命の尊さや生まれる奇跡を改めて実感しています。今回の上映会もたくさんの方に観て頂きたいと思います。「ずっといっしょ上映会」にかける想いを綴りました。一読頂けたら嬉しいです。
 

f:id:tsumu-tsumu:20170404011544p:plain

 

風から土へ

続きを読む

怖がらず、勇気を出して、素直に伝えてみる。

大丈夫。
怖がらないで。
勇気を出して。
 
閉ざしていた感情も、傷ついた心も、
すべて、ありのままを、伝えてごらん。
 
傷つけたくないから、言わないんだよね。
傷つきたくないから、言えないんだよね。
わがまま言ってるって思っちゃうんだよね。
相手を想って言わないんだよね。
 
 
言っても分かってくれないって想ってしまうのは、とても悲しい。
 
でも本当はね、
「言っても伝わらない」から悲しいんじゃないんだ。
 
自分が信じた愛する気持ち。
相手を大切に想う気持ち。
 
そんな純粋な想いを、諦めてしまうこと。
失ってしまったり、否定してしまうこと。
 
そんな自分に対する思いが、あなたを悲しくさせるんだ
 
 
本当は大好きなんだよね。
本当は愛してるんだよね。
本当は信じてるんだよね。
 
だから悲しんだよね。
だから辛いんだよね。
 
あなたのその想いは、あなたの大切な一部。
 
あなたの素直な気持ちを閉じこめないで。
 
あなたは悪くなんかない。
 
勇気を出して。
怖がらないで。
伝えてごらん。
 
 
「あの時、私はああ言われたことが悲しかった」
「私にも大切な想いがあったから、ツラかった」
「あなたを愛してるから・・・」
 
と、あなたが感じた純粋な想い、素直な気持ちを伝えるんだ。
 
「~してほしかった」「~してくれなかった」は、
相手に対する願望であって、素直な気持ちとちょっと違う。
 
 
悲しかったり、傷ついたのは、あなたが悪いからじゃない。
 
愛してるからこそ、大切だからこそ抱く、美しい想いだよ。
 
 
あなたは悪くない。
 
あなたが抱く感情は、すべてあなたの一部。
 
嘆きも悲しみも、すべて美しい想い。
 
信じることを諦めないで。
愛することを諦めないで。
 
あなたの想いは、必ず相手に届くから。
 f:id:tsumu-tsumu:20170402205356j:plain
 
 
 
 
人生は続く 
 

--------------------------------------------------------------------------

 『このブログの視聴料を寄付したい』

という神様がいらっしゃいましたら

コチラの口座にお好きな金額をどうぞ♪♪♪
 
八十二銀行(はちじゅうにぎんこう)
普通
ウエスギタツヤ
店番号 436
口座番号 291654

  

----------------------------------------------------------------

 コンタクトはこちらから☟

 

上杉龍矢 うえすぎたつや
TEL : 080-7007-7426
MAIL : touch.529@gmail.com
LINE : touch.529
 
 
 

種まきと育児の共通点

シャロム自然農塾2017.3.21*22

温床作りと種まき。

f:id:tsumu-tsumu:20170322164038j:plain

温かいフカフカのベットを作り、丁寧に種を植える。

その作業は赤ちゃんを育てることと、まるで一緒でした。

最初は手をかけて、育ちやすい環境を作ってあげる。そうすれば、後は自らの力で自然と育っていくんだね。

温めすぎず、水をやりすぎず。
手をかけすぎてしまうと、その子が持つ力を奪ってしまうから。と健二さん。

f:id:tsumu-tsumu:20170322164154j:plain


その子の力を信じて、見守ることも大事。

方法論は色々あるけれど、正解も不正解もないんだよね。

大切なのは、愛情を注いであげること。
しっかりその子をみてあげること。

自然も人もほんとに同じだね。

芽生ちゃんとシャロムの畑と、どちらも成長が楽しみです。

f:id:tsumu-tsumu:20170322164250j:plain




人生は続く

                                                                                                                                                  • -

『このブログの視聴料を寄付したい』

という神様がいらっしゃいましたら

コチラの口座にお好きな金額をどうぞ♪♪♪

八十二銀行(はちじゅうにぎんこう)
普通
ウエスギタツヤ
店番号 436
口座番号 291654

                                                                                                                              • -

コンタクトはこちらから☟

上杉龍矢 うえすぎたつや
TEL : 080-7007-7426
MAIL : touch.529@gmail.com
LINE : touch.529
facebook : https://facebook.com/tatsuya.uesugi.357

産後2ヶ月のパパの行動を、ママは忘れない・・・。(パパ必見)

男性諸君、知ってました?
赤ちゃんの子守ってめっちゃ疲れるんですよ。
僕は泣いてたら30分が限界。
 
すぐ「かあちゃんまだかな〜」ってなっちゃいます。
泣きすぎるとアタフタしちゃいます。
 
そんな芽生ちゃんも可愛いんだけどね。
それと疲れは別でね。
 
それを日本のお母さんは24時間付きっきりでやってるからマジですごい。
夜も3時間おきに起きて授乳、常に目を離さず赤ちゃんのことを一番に想ってる。
尊敬しかないです、ほんとに。
男だったら耐えられないと思う。
 
うちの奥様はとってもがんばってくれてます。
妻が芽生ちゃんのママでよかったな〜って思います。
ほんと感謝しかないです。
 
だから、日本のパパさんたち。
家に帰って「今日何してたの?」とか言っちゃダメ。
「おっぱいあげてるだけじゃないの?」とか言っちゃダメ。
 
マジでダメ。
 
産後の女性はオキシトシンというホルモンの影響で感情の振り幅がすごいんですよ。
特に産後2ヶ月はその変化がめちゃ激しいんです。
 
少し良い方に振れれば「すごい幸せ!」ってなるし、
少し悪い方に振れれば「マジ最悪・・・」ってなる。
 
だから全国のパパさん。
この産後2ヶ月間が、今後の夫婦生活を左右する大事な時期ですよ。
 
ここで奥様や子どものためにお手伝いをしたり気遣いをすれば、「なんて素敵な人、私も落ち着いたら旦那様をサポートしなくっちゃ。」となり、家族のために何にもしないで、ねぎらいの言葉とかもないと、「なんやこいつ、マジでサイアク、仕事もプライベートも応援する気なくなるわ。」ってなっちゃうみたいです。
 
振り幅が大きいからね、”ちょっと”だけでいいんですよ。
 
ちょっと手伝ったり。
ちょっとご飯を作ったり。
ちょっとねぎらいの言葉をかけたり。
 
ちょっと頑張るか頑張らないかによって、奥様が旦那に抱くイメージが全然変わってきちゃいます。この頑張りによって、奥様の今後の待遇が決まると言っても過言ではありません。
 
ここで頑張れば、パパは仕事やプライベートで何かあった時、奥様は絶対力になってくれます。奥様ほど頼もしい応援者は他にはいません。
 
もちろん家族のために遅くまでお仕事頑張ってるパパもたくさんいますよね。
それもめちゃめちゃ尊敬します。
それを認めることができるママもほんと素敵だと思います。
 
大事なのは、お互いへの「思いやり」だと思います。
 

f:id:tsumu-tsumu:20170320204422j:plain

ちなみに僕は今のところ高得点みたいです♪♪♪やったね
 
 
 
人生は続く 
 

--------------------------------------------------------------------------

 『このブログの視聴料を寄付したい』

という神様がいらっしゃいましたら

コチラの口座にお好きな金額をどうぞ♪♪♪
 
八十二銀行(はちじゅうにぎんこう)
普通
ウエスギタツヤ
店番号 436
口座番号 291654

  

----------------------------------------------------------------

 コンタクトはこちらから☟

 

上杉龍矢 うえすぎたつや
TEL : 080-7007-7426
MAIL : touch.529@gmail.com
LINE : touch.529
 

自分の言動や想いが鏡となって返ってくる〜自分に対する戒め〜

人は鏡だ。
自分の本心を映し出す鏡だ。
 

f:id:tsumu-tsumu:20170319123650j:plain

(写真は本文とは関係なし)

 

 

 
嫌だと思ったことは、自分がしていたこと。
自分がしていた対応、行動、言葉の反射。
 
そこに感情が生まれるのは何かのメッセージ。
自分の中に見つめるべき問題や課題があるから。
 
 
自分が想い描く理想の関係性。
 理想ばかりが輝いていて、行動と言動が追いついていなかった。
それに見合う覚悟ができていなかった。
 
その想いに不誠実な行動や発言をすると
同じような対応をする人を引き寄せる。
 
自分の不誠実さ。
自分の甘さ。
 
また同じことを繰り返すつもりか。
いつも同じ繰り返し、自分の弱さ、自分の未熟さ。
 
今目の前にいる人と真摯に向き合わないでどうする。
目先のことばっかり考えてどうする。
 
それでうまくいかなかったんじゃないか。
 
 
自分がそれなりの気持ちだったから
相手もそれなりの気持ちで返したんだ。
 
それに自分はイライラした。
でもそれは自分が蒔いた種だ。
 
テキトーな感じに言われてイラっとモヤっとした。
でもそれは、自分がテキトーな感じだったからだ。
 
自分の軸がしっかりしていないことに。
相手を通して見せられたんだ。
 
自分がそうだと、そういう人を引き寄せる。
無意識のうちに、私の世界は創られる。
 
 
ほんとわかりやすく、この世界はできてるなぁ。
 
 
誰よりも自分に素直になること。
自分の信念を信じ続けるんだ。
 
 
 
 
 
意識せよ。
忘れるな。
 
浮かれるな。
舞い上がるな。
 
まだ甘い。
めちゃめちゃ甘い。
 
 
真摯であれ。
誠実であれ。
丁寧であれ。
謙虚であれ。
 
 
 
人生は続く 
 

--------------------------------------------------------------------------

 『このブログの視聴料を寄付したい』

という神様がいらっしゃいましたら

コチラの口座にお好きな金額をどうぞ♪♪♪
 
八十二銀行(はちじゅうにぎんこう)
普通
ウエスギタツヤ
店番号 436
口座番号 291654

  

----------------------------------------------------------------

 コンタクトはこちらから☟

 

上杉龍矢 うえすぎたつや
TEL : 080-7007-7426
MAIL : touch.529@gmail.com
LINE : touch.529